很多散户折腾几年，追涨杀跌，本金亏了一半，却始终不愿相信一个简单的真相——找到一只不会退市的股票，长期持有，比什么都强。
不必跟踪太多股票，不用猜测主力动向，更不必被消息牵着走。把精力集中在一只股票上，用30%底仓打底，配合底部加仓、顶部减仓、横盘做T、趋势波段，最终不仅能把成本做成负数，持股数量也会越来越多。赚钱，只是时间问题。
下面就把这套方法拆解清楚，帮你跳出频繁换股的陷阱。
第一步：选对“不死票”，这是根本
死磕的前提是选对股票。必须选不会退市、有长期价值的，比如行业龙头、国企大盘股，或者消费、电力这类现金流稳定的公司。这类股票抗跌，短期波动不怕，能陪你走十年二十年。
判断“不死票”看三个硬指标：
· 连续5年净利润为正，没有ST风险；· 市值500亿以上，盘子大、抗跌性强；· 处于刚需行业，比如食品、医疗、电力，不容易被技术淘汰。
比如某消费龙头，市值两千亿，十年净利润持续增长，经济再差，人们也离不开它的产品，退市风险极低。而那些几十亿市值的小票，今天炒概念明天就可能ST，不适合死磕。
第二步：30%底仓焊死，绝不卖出
选好票后，先建30%底仓，这部分永远不卖——涨50%不卖，跌30%也不动。这是你的“压舱石”，能让你吃完整段主升浪，不错过大行情。
我认识一位老股民，2015年买入某家电龙头，30%底仓一直没动。股价从40元跌到20元，他没卖；后来涨到80元，也没卖。通过加减仓和做T，现在底仓成本已是负数，每年分红比工资还高。如果当初卖了底仓，就再难买回来了。
第三步：70%仓位动态操作，四招降成本
30%底仓不动，剩下70%仓位用来做差价，具体分四种情况操作：
· 底部加仓：股价跌破前期低点，或市盈率进入历史最低10%区间，70%仓位加满，捡便宜；· 顶部减仓：股价突破前高，或市盈率进入历史最高90%区间，70%仓位减至底仓，锁定利润；· 横盘做T：股价在一定区间震荡，低吸高抛，每次赚5%-10%，磨低成本；· 趋势波段：上升趋势中沿5日线持有；下跌趋势中只保留底仓，不轻易加仓。
例如某电力龙头，2022年跌到5元时加满仓，2023年涨到8元减回底仓，中间在6-7元横盘时做了三次T，成本降了1元，持股还多了2000股。这不是频繁交易，而是精准套利。
终极目标：成本归零，分红躺赚
死磕一只股票的最终目标，是把成本做到负数。通过长期分红、底部加仓、顶部减仓、横盘做T，成本会越来越低，直到变成负数。这时即使股价回到原点，你依然是赚钱的，持股数量多了，分红也逐年增长。
有人嫌这方法慢，但炒股本就不是一夜暴富的游戏。那位老股民死磕家电龙头十年，成本从40元做到-5元，现在每年分红20万，超过很多人的年薪。这就是时间的力量。
死磕一只票，看似笨拙，却是散户最稳妥的路。不用学复杂技术，不用盯太多标的，选对票、焊死底仓、做好动态操作，你也能把成本干到负数，赚得比大多数人更稳、更久。
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